Preparação para o parto: Tudo que você precisa saber!

Como a fisioterapia pélvica pode facilitar seu parto, melhorando a flexibilidade pélvica, reduzindo o risco de lacerações e ensinando técnicas de respiração para uma experiência de parto tranquila e controlada.

Guia Completo para a Preparação do Parto com Fisioterapia Pélvica

A dor sexual, popularmente conhecida como vaginismo ou dispareunia, pode ter múltiplas origens:

1. Fortalecimento e flexibilidade pélvica: Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico e aumentar a flexibilidade da pelve são essencial para diminuir o tempo de trabalho de parto e facilitar a descida do bebê.

2. Redução do risco de lacerações: Técnicas que melhoram a elasticidade perineal são cruciais para reduzir o risco de lacerações durante o parto, e preparar você para um processo de parto mais conciente e menos doloroso.

3. Técnicas de respiração e relaxamento: Estratégias de respiração e relaxamento ajudam a controlar a dor e a ansiedade, elementos chave para um parto bem-sucedido.

4. Posicionamento e movimento durante o parto: Utilizamos métodos que ensinam posturas que favorecem o encaixe correto do bebê e posições confortáveis e eficazes para o parto.

Conclusão

Com a fisioterapia pélvica, você está não apenas se preparando fisicamente para o parto, mas também adquirindo conhecimento e confiança para enfrentar esse momento tão especial.

FAQ - Perguntas Frequentes

Quando posso começar a fisioterapia pélvica para preparação do parto?Recomenda-se iniciar a fisioterapia pélvica a partir da 12 semana de gestação.

A fisioterapia pélvica é útil apenas para mulheres que planejam um parto natural?
Não, a fisioterapia pélvica é indicada para qualquer gestante independete da via de parto, prevenindo e tratando queixas comuns na gestação com dores lomabres, sensação de cansaço e peso excessivo além das incontinências urinárias.