O que é Fisioterapia Pélvica

Fisioterapia pélvica

A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que se dedica à manutenção e à melhora da função do assoalho pélvico. O assoalho pélvico é um grupo de músculos, ligamentos e tecidos que suportam órgãos vitais como a bexiga, o útero, o reto e a uretra. Esses músculos desempenham um papel importante nas funções urinária, fecal e sexual.

A fisioterapia pélvica utiliza uma variedade de técnicas e abordagens para ajudar a fortalecer e reabilitar os músculos do assoalho pélvico. Essas técnicas incluem exercícios específicos para a região, terapia manual, biofeedback e eletroestimulação. O objetivo é melhorar a função muscular, aliviar a dor e tratar condições específicas que afetam negativamente a saúde e o bem-estar das mulheres.

Além de tratar disfunções urinárias, fecais e sexuais, a fisioterapia pélvica desempenha um papel importante na preparação para o parto, prevenindo lacerações e permitindo um trabalho de parto mais consciente. Além disso, no pós-parto, ajuda o corpo a se recuperar mais rapidamente, prevenindo incontinências, diástase abdominal e dor durante a relação sexual, que são condições muito comuns após o parto.

Benefícios da fisioterapia pélvica para a saúde da mulher

Os benefícios da fisioterapia pélvica são amplos e podem impactar significativamente a vida das mulheres:

1. Fortalecimento do Assoalho Pélvico: Essencial para melhorar o controle urinário e fecal, além de beneficiar a saúde sexual.

2. Alívio de Dor: Muitas mulheres enfrentam dor pélvica crônica que pode afetar drasticamente sua qualidade de vida. A fisioterapia pélvica é eficaz em aliviar essa dor e melhorar a funcionalidade muscular.

3. Preparação e Recuperação Pré-Natal: Fortalece os músculos pélvicos para suportar a gravidez e o parto, além de auxiliar na recuperação pós-parto, prevenindo problemas de longo prazo como incontinência e dor.

4. Melhoria da Função Sexual: Trata condições que afetam a vida sexual, como dor durante o sexo, dificuldades de orgasmo e problemas de lubrificação, promovendo uma experiência sexual mais saudável e satisfatória.

5. Preparo para o parto: Preparando essa mulher para um parto mais consciente, com um assoalho pélvico elástico e forte. Prevenção de perda urinária, diástase e disfunção sexual pós parto.

Condições tratadas pela fisioterapia pélvica

Esta especialidade é extremamente eficaz no tratamento de diversas condições que impactam a saúde feminina, incluindo:

1. Incontinência Urinária: Melhorar a função dos músculos pélvicos para melhor controle da bexiga, tratando incontinência e prevenindo infecções urinárias de repetição.

2. Disfunções Fecais: Melhoria do controle sobre os músculos responsáveis pela defecação, tratando condições como incontinência fecal e constipação crônica.

3. Disfunção Sexual: Abordagem de problemas como vaginismo (dor durante o sexo), dificuldades no orgasmo e baixa lubrificação.

4. Dor Pélvica Crônica: Alívio de dores através do fortalecimento e relaxamento adequado dos músculos pélvicos, eliminando compensações que podem ser a causa dessa dor. 

Essas são apenas algumas das condições que podem ser tratadas pela fisioterapia pélvica. É importante agendar uma consulta para receber um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

A importância da fisioterapia pélvica antes e depois do parto

A fisioterapia pélvica é fundamental para mulheres durante as fases de pré-parto e pós-parto. Esses períodos são marcados por transformações significativas no corpo que podem afetar a função do assoalho pélvico. A fisioterapia pélvica ajuda a gerenciar e prevenir diversos problemas relacionados a essas mudanças, fortalecendo os músculos do assoalho pélvico, preparando o corpo para o parto e facilitando a recuperação pós parto.

Antes do parto, o foco da fisioterapia pélvica está em fortalecer e flexibilizar os músculos do assoalho pélvico, para suportarem o peso extra da gravidez e facilitar o processo de parto, além de melhorar a percepção corporal com ajustes posturais minimizando dores lombares e no baixo ventre e também técnicas de respiração e posturas adequadas para cada período do trabalho de parto, trazendo um trabalho de parto mais rápido, consciente e seguro. Prevenindo complicações durante o parto, como lacerações perineais e prolapso uterino.

Após o Parto
Após o parto, a prioridade muda para a recuperação desses músculos, ajudando a restaurar sua função e força, especialmente se houve incidência de diástase abdominal. O tratamento também inclui estratégias para gerenciar a incontinência e suporte para a adaptação às mudanças físicas e emocionais pós-parto.

Depois do parto a prioridade muda, focando em estimular o corpo a ''eliminar a gestação'', restaurando a função dos músculos abdominais e do assoalho pélvico, promovendo a recuperação e prevenindo problemas como diastase abdominal, incontinência urinária e disfunção sexual muito comuns no pós parto.

Tanto na preparação para o parto quanto na recuperação pós-parto, a fisioterapia pélvica desempenha um papel crucial. Ela não só prepara o corpo para o nascimento, mas também assegura uma recuperação mais eficaz, permitindo uma retomada mais segura às atividades cotidianas e uma melhor qualidade de vida.

Consultar uma fisioterapeuta pélvica certificada durante a gravidez e após o parto pode fazer diferença na recuperação e na prevenção de problemas relacionados ao parto, proporcionando uma maneira eficaz de cuidar da saúde e do bem-estar das mulheres nesse período.