Atendimentos · Preparo para o parto
Chegar no parto entendendo o seu corpo e se sentindo segura no processo
Preparação física e emocional para o nascimento do bebê, com foco em consciência corporal, posturas, respiração e preparo para o parto através do método francês De Gasquet. Em Curitiba.
O que é
Não é só teoria. É o seu corpo aprendendo a viver o parto
O preparo para o parto é um trabalho prático que une mobilidade pélvica, consciência corporal, fortalecimento e relaxamento do períneo, posturas que favorecem o conforto da mulher durante o trabalho de parto e técnicas de respiração que você realmente vai usar nesse momento.
Tudo isso guiado pelo método francês De Gasquet, uma abordagem que respeita a fisiologia da mulher e do parto, com foco em autocrescimento, posturas confortáveis com menor pressão intraabdominal e proteção do períneo.
Esse cuidado é para mulheres que desejam se preparar para o parto normal, mas também para quem irá passar por uma cesárea. Porque independentemente da via de parto, o corpo passa por grandes mudanças, e merece ser preparado para viver esse momento com mais conforto, consciência e segurança.
O que você ganha
O que muda quando você se prepara.
Posturas que ajudam o bebê a encaixar
Movimentos e posições que ajudam na mobilidade da pelve, conforto da mulher e descida do bebê durante o trabalho de parto.
Respiração para cada fase
Técnicas de respiração que ajudam no manejo das contrações, no relaxamento do períneo e na consciência corporal durante o parto.
Mais segurança e consciência corporal
Entender o que está acontecendo com o seu corpo ajuda a viver o parto com mais confiança e menos medo do desconhecido.
Períneo preparado
Trabalho específico de consciência, mobilidade e relaxamento perineal para preparar o corpo para o nascimento do bebê, reduzindo risco de disfunção de assoalho pélvico pós-parto.
Alívio das dores da gestação
Dor lombar, sacroilíaca, pubalgia, ciática e desconfortos musculares tratados em paralelo ao preparo para o parto, para que você chegue no seu parto com mais conforto e mobilidade.
Participação do acompanhante
O acompanhante aprende posturas, massagens e formas reais de ajudar durante o trabalho de parto. Vocês entendem juntos o processo do nascimento e como viver esse momento com mais segurança e consciência.
Como é a sessão
Cada encontro é prático e individual.
Sem turma, sem aula gravada. Hora marcada, atenção plena.
- 01
Avaliação completa
Postura, força do assoalho pélvico, mobilidade do quadril e como você está chegando nesse momento.
- 02
Trabalho prático
Posturas do Método Gasquet, exercícios de mobilidade pélvica, respiração e percepção corporal.
- 03
Você leva pra casa
Orientações específicas pra praticar entre as sessões e usar no dia do parto.
Quando começar
O preparo para o parto costuma começar no segundo trimestre.
A partir da 12ª semana, o corpo já está mais adaptado à gestação e ainda temos bastante tempo para trabalhar mudanças posturais, mobilidade pélvica, consciência corporal e preparo do períneo antes das grandes alterações do final da gravidez aparecerem.
Quando esse preparo acontece com tempo, o corpo aprende de forma natural. As posturas, a respiração e a consciência corporal deixam de ser algo “decorado” e passam a fazer parte de você durante o trabalho de parto.
Mas, se você já está no terceiro trimestre, ainda dá para trabalhar muitas coisas importantes. O que muda é o foco: menos fortalecimento, mais posturas, respiração, conforto e preparação para o nascimento.
E se você está nas primeiras semanas e chegou pensando no preparo para o parto, provavelmente o que faz mais sentido agora é iniciar pelo acompanhamento de gestantes
Como eu enxergo o parto
“Parir não é sobre coragem. É sobre entender o seu corpo, acolher o processo e estar preparada para viver cada fase do seu trabalho de parto ”
Dra. Thati Garcia
Pronta pra começar a se preparar?
Me conta em qual semana você está. Eu te respondo com o melhor caminho pro seu momento.